Friday Beastmode

Workout of the Week

op vrijdagavonden vindt wekelijks een andere altijd knalharde workout plaats mbv een coach, timer, lekkere muziek en razendsnelle wissel van ‘whole body excercises’, waarvan een groot aantal gelijk aan Crossfit oefeningen. Maar dan veilig en onder begeleiding

Ook dinsdagavond vindt er een Benen / Billen / Buik training plaats (gaan we in hetnieuwe jaar dagelijks aanbieden wegens de grote vraag) en dagelijks worden er op verschillende momenten mensen op ‘het matje geroepen’ voor wat extra zweet werk.

Impressies